Aplicar conforme indicação médica. retire o produto da embalagem, encaixe as calcanheiras na palmilha de a cordo a altura desejada. utilize a palmilha do seu calçado como referência para cortar o tamanho correto (posicione sua palmilha em cima da palmilha recortável. corte com uma tesoura o tamanho desejado). por fim, insira no seu calçado e posicione de maneira que fique confortável.